いま話題のナイトブラとは?短期間でサイズアップも夢じゃない!?

ナイトブラって何?どんな効果があるの?

 

ナイトブラとは、夜寝る時にバストを正しい位置に保ちキレイな形に整え、バストに良い育乳環境にできるブラジャーのことを言います。

 

こちらのページでは、ナイトブラの正しい知識と短期間でバストアップさせるための秘訣をご紹介します。

 

ナイトブラって何?どんな効果があるの?

ナイトブラはバストアップやバストを補正するのに必要不可欠なアイテムです。ナイトブラ は寝るとき専用のブラとして作られており、バストを良い育乳環境にするからです。

 

ナイトブラの効果と昼用ブラの併用がダメな理由を詳しく説明します。

 

ナイトブラから得られる効果とは?

ナイトブラは主に次の3つの効果をもたらしてくれます。

  • バストアップ
  • バストをキレイな形に矯正
  • 下垂れ防止

 

それぞれ詳しく説明します。

 

バストアップ

ナイトブラ にはバストアップの効果が期待できます。ナイトブラ は寝ているときのバストの状態を本来あるべき位置に保つ事ができます。

 

寝るときの姿勢は日中の立っている時とは異なり、仰向けに寝たり、うつ伏せで寝たり、寝返りをうったりと、様々な方向からバストに力が加わります。様々な寝方をすることで、バストにある脂肪が他に流れてしまうのです。

 

しかし、ナイトブラ を使用することで脂肪が周りに流れるのを防止することができます。

 

ナイトブラ を着用するとき周りの脂肪もかき集めしっかりと胸をホールドします。そうすることでバストアップが可能となるのです。

 

バストをキレイな形に矯正

ナイトブラ はバストの形をキレイに保ってくれます。なぜなら、バストに集めた脂肪を他に流さずにキープしてくれるからです。

 

脂肪が流れてしまうと胸が小さくなりますし、形も崩れてしまいます。バストをキレイな形に保つためにも、ナイトブラは必要です。

 

下垂れ防止

ナイトブラはバストの下垂れを防ぎます。

 

なぜなら、ナイトブラがバストの構造を保つためのクーパー靭帯を守ってくれるからです。クーパー靭帯は、1度伸びたり、切れたりしてしまうと2度と治りません。

 

ナイトブラはバストを優しく包み込むことから、クーパー靭帯への影響も軽減します。

 

効果が出るまでにかかる期間は3ヶ月

本格的なバストアップとなると平均して3ヶ月程度かかります。

 

なぜなら、周りから集めてきた脂肪をバストに定着させるのに時間が必要だからです。ナイトブラならマッサージや体操より楽にバストアップすることができます。

 

ブラを付けることが既に生活の一部になっているため、新たな習慣を身に着ける必要がないので「3日坊主で終わりそう、、、。」という人に今人気のバストアップ用品です。

 

昼用、スポブラ、カップ付きのキャミとナイトブラは何が違う?

ナイトブラとその他のブラとの1番大きな違いは、バストケアの為に考え抜かれて設計されている点です。場面にあったブラを使用して下さい。

 

昼用ブラとの違い

昼用ブラは日中の上体を起こしているときに着用されることを想定された設計です。日中は上体を起こしているため、バストに下向きの力が加わる時間がとても長くなります。

 

そのため、ワイヤーを使用することでしっかりとバストを下向きの力から守ってくれるのです。

 

一方、ナイトブラは多方向からバストにかかる力を分散させるため、ワイヤーが入っていません。ワイヤーが入っていないので、締め付けがほとんど気にならず、昼用ブラより快適に使用することができます。

 

デザインや色に関する選択肢の豊富さで比較すると、昼用ブラの方が豊富です。

 

スポブラとの違い

スポブラは一見ナイトブラと似ていますが、効果は大きく違います。

 

スポブラは、

  • 運動時の激しい揺れからバストを守る
  • 締め付けが他のブラと比較すると非常に強い

 

この2点が大きな特徴です。

 

ナイトブラは就寝時のバストやバスト周りを良い育乳環境に整えるため、あまり着用を窮屈に感じません。

 

スポブラをナイトブラの代用にすると、締め付けが強いためバスト周りの血流が悪くなりバストが硬くなったり寝苦しく感じたりします。就寝時にスポブラを着用するのはできる限り避けましょう。

 

カップ付キャミとの違い

カップ付キャミ、いわゆるブラトップ。ブラトップは、ナイトブラとの違いは一目瞭然です。

 

ブラトップの使用は、主に私服の下着として使ったり、家に帰ってから寝るまでの部屋着としての使用したりするのがメインになっています。他のブラと比較してブラトップの良いところは、ブラに締め付けられている感覚がない開放感を得られるところです。

 

しかし、ブラトップはパッドがついているだけなのでホールドが弱いです。ホールドが弱いことから、バストの脂肪も他へ流れやすくなるためバストアップをしたい方にはおすすめできません。

 

ナイトブラと代替可能なブラは?

ナイトブラと代替可能なブラはありません。昼用ブラでカバーできない部分を補うために開発されたのがナイトブラです。他のブラを代用してしまうとバストの下垂れを早めたり、肩こりを発症させたり思わぬ症状を起こしてしまいます。

 

まずは、自分にあったブラを見つけることが大切です。

 

ナイトブラの価格帯は?

ナイトブラの価格帯は1000円に満たないものから5000円を超えるものまで種類がたくさんあります。ここで注意していただきたいのは、値段が高い=良い商品という方程式が必ずしも成り立たないことです。

 

最近はナイトブラの種類も増えてきたため、自分にあったものを見つけるのも苦労します。そのような悩みを持った時は、まず人気で売れている商品を買うのが良い選択ですよ!

正しいナイトブラの選び方とは

正しいナイトブラの選び方とは

 

あなたは自分にあった正しいブラのサイズをつけていますか?

 

実は、女性の約半数以上の人が自分のバストサイズと異なるサイズのブラを使用しています。まずは、自分にあった正しいカップサイズを知ることから始めることが大切です。

 

自分にあったサイズを知ろう!

ナイトブラのサイズ表記は昼用ブラとは異なり、S・M・Lという形で表記されることがほとんどです。

 

普段はBカップだからだいたいSサイズ?といった買い方をするとサイズが合わないことが多いので注意する必要があります。

 

まず、ブラの正しいサイズを調べることから始めましょう。

 

昼用ブラサイズ測定方法

トップバスト

胸の膨らみの一番高い部分。ブラジャー着用時に、バストを持ち上げて計測を行う。

 

アンダーバスト

胸の膨らみのすぐ下の部分。水平になるように鏡で自分を写しながら計測を行う。

 

アンダーバストの範囲 サイズ
62.5~67.5 65
67.5~72.5 70
72.5~77.5 75
77.5~82.5 80
82.5~87.5 85
87.5~92.5 90
92.5~97.5 95
97.5~102.5 100

 

カップサイズ=トップバストーアンダーバストを用いることで算出することができます。あなたにあったナイトブラのサイズとは?

 

注意していただきたいのが、ナイトブラのサイズは各社の規定があるため一概にどのサイズと対応してるか言うことができません。

 

購入前にしっかりと自分の該当するサイズはどれなのか、各ブラごと調べる必要があります。

 

着用のタイミングにあったものを探そう!

ナイトブラは近年ユーザーも増えてきたため、種類もとても多くなりました。ナイトブラが普及してきた当初は、スポブラのようなイメージが強かったです。

 

しかし、現在ではレース付きのものやデザイン性もアップしたおかげで、使用できるシチュエーションが増えてきました。彼氏とお泊まりや友達との旅行などでも使用しやすくなったため、より継続的にバストをバストアップしやすい状態に保つことができます。

ナイトブラのおすすめ3選

Viage

Viage

 

ここが違う!おすすめポイント

  1. 1.昼用ブラとして使用することができる
  2. 2.サイズが合わなければ無料で交換できる
  3. 3.バストアップ効果が出やすい

 

バストアップ効果 星5
着心地 星5
デザイン 星4
価格 2,980円(税抜)
素材 ・本体:ナイロン.87% ポリウレタン13%

・脇部分:コットン100%

サイズ展開 S・M・L

 

私がダントツでおすすめなのがこのViageです。2018年にリニューアルされてから注目を集めるようになったViage。

 

昼用のブラの代用になる点が、大きなポイントです。通常のナイトブラであれば、朝起きてから昼用ブラに着替える必要があります。

 

着替える必要があるため、特に朝が苦手な方だと着替える時間さえ憂鬱になることでしょう。しかし、朝起きてから、着替える必要がないのはとても魅力的です。

 

さらに、ネット通販ではナイトブラのサイズ選びが難しいですが、無料でサイズの交換を行ってくれるのも良心的です。このサービスを行っているのは、数あるメーカーでも数社しかありません。

 

バストアップ効果も実証済みのこのViage!是非試してみてください!

 

 

ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラ

 

ここが違う!おすすめポイント

  1. デザインがかわいい
  2. バストアップ効果が出やすい

 

バストアップ効果 星4
着心地 星4
デザイン 星5
価格 3,980円(税抜)
素材 ・本体生地:ベルト部表生地:ナイロン70% ポリウレタン30%

・レース部 ベルト部パワーネット:ナイロン92% ポリウレタン8%
・胸部裏地:綿100%
・ベルト部裏生地:ナイロン83% ポリウレタン17%

サイズ展開 S~M・M~L・L~LL

 

ふんわりルームブラの特徴はなんといってもデザインがかわいい!それに加えてバストアップ効果も実感できる!ふんわりとバストを支えてくれるのも嬉しいですね。

 

また、前方にあるホックで締め付け具合の調整も可能なので対応するサイズも多様です。デザインと機能性を両方求めている方におすすめです!

 

 

夜寄るブラ

夜寄るブラ

 

ここが違う!おすすめポイント

  1. デザインがかわいい
  2. コスパがいい

 

バストアップ効果 星4
着心地 星4
デザイン 星4
価格 2,195円(税抜)
素材 ・身生地部:ナイロン/ポリウレタン

・レース部:ナイロン/ポリウレタン

サイズ展開 XS・S・M・L・LL・3L

 

夜寄るブラのおすすめは、デザイン、機能性、価格のパフォーマンスからコスパの非常に良い商品です。まとめ買いをするとさらに1個あたりの価格が下がるのもありがたいですね。

 

サイズ展開も多いため、好みの着心地に合わせることも可能です。ナイトブラが初めてで、まずはどんなものか試しに買ってみたいという方向けのエントリーモデルです!

 

若い・貧乳の人こそノーブラ厳禁の理由とは?

貧乳だからブラなんて何しても同じだし、むしろしなくても良いんじゃない?と思っている人が多いです。しかし、ブラが必要ないのは思い違いで、貧乳の方にこそブラを着用して欲しいです。

 

ナイトブラの効果は、

  1. バストアップ
  2. バストをキレイな形に矯正
  3. 下垂れ防止

 

の3つがあることをお伝えしました。ナイトブラを着用するだけでも3つの大きな効果を得ることができるので、使わない手はありません。

 

ノーブラでは良いことがないと証明されています。唯一メリットをあげると、ブラの締め付けから解放される解放感です。

 

逆にデメリットは、バストの脂肪が流れたり、衝撃からバストを守ることができません。クーパー靭帯はバストの貴重な資産であり、2度と修復することはないのです。

 

クーパー靭帯を良い状態に保ち、キレイなバストを維持するためにもないとブラの着用は必要不可欠です。

ナイトブラの正しい着用法

ナイトブラの正しい着用法

 

ナイトブラをただ着用するだけでは、効果を最大限に発揮させることはできません。効果を最大化させるためのポイントをご紹介します。

 

伸びないように下から履くように着用する

ナイトブラは昼用ブラとは異なり、ホックがありません。

 

なので、上からかぶるようにして着るか、下から履くようにして着る必要があります。上から着てしまうと肩を通る際に伸ばす回数が多くなるので、購入当初よりも伸びが早くなるんです。

 

また、下から履くことでバスト以外の脂肪を周りから集めやすくなります。ナイトブラを大切に使用するためにも下から履くことを心がけましょう!

 

脇に流れる脂肪をしっかりと内側に寄せる

まずはお辞儀をするように約90度前屈をしてください。

 

そうすることで、脇や背中にある肉や脂肪を集めやすくなります。その状態で集まった肉や脂肪をしっかりとナイトブラに入れ込みます。

 

次に上体を起こし、ナイトブラの内側に手を入れ、左右のバストを片方ずつ整えていきます。その際、集めた肉や脂肪を逃さないように片手でしっかりとバストを支えてください。

 

コツは通常よりも少し高めの位置にバストをもっていくことです!

 

寝る前にもう1度チェック!

さて、ここまで出来れば準備の90パーセントは終了です!でも、最後の残り10パーセントを甘くみないでください。

 

注意すべきポイントは以下の3点です。

  1. 締め付けがきつすぎて窮屈ではないか
  2. カップからはみ出た肉や脂肪はないか
  3. 背中や脇に残っている肉や脂肪はないか

 

上記の3点を確認し、心地よい睡眠をしましょう。

まとめ

ナイトブラは、バストアップを目指すあなたに最も継続しやすい方法です。

 

コツコツ頑張ることが苦手で、バストアップを諦めかけていた私もナイトブラをつけることでバストアップに成功しました!是非あなたも自分にあったナイトブラと出会い効果を実感してみてください!